Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych…

• Jadłospisy na 3 miesiące,

• Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich,

• 5 podstawowych produktów w każdym przepisie,

• Czas przygotowania: do 20 minut.

Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście.